Coaching de vie
Choisir le coaching : pourquoi aujourd’hui?
- Face à un changement de vie, personnelle ou professionnelle, vous souhaitez retrouver votre juste place, nous comprendrons ensemble ce qui a vraiment changé et déterminerons comment vous adapter à cette nouvelle règle du jeu.
- Vous avez le sentiment d’être bloqué dans une situation complexe, je vous aiderai à exprimer vos besoins et à reprendre le contrôle avec confiance.
- Vous constatez que vous manquez de motivation au quotidien, en identifiant vos valeurs et ce qui fait sens pour vous, vous définirez de nouveaux objectifs et retrouverez de l’énergie dans leur réalisation.
- Vous vous sentez stressé et vous avez du mal à surmonter les contraintes au fil des jours, nous trouverons la cause de vos difficultés et mettrons en place des stratégies afin que vous répondiez à vos impératifs avec sérénité.
- Vous avez envie de donner vie à vos envies mais comment vous y prendre ? Définissons ensemble un plan d’action pour la réalisation de vos projets.
Le coaching de vie: les principales étapes
La première étape consiste en un entretien de présentation gratuit par téléphone d’environ 30 minutes afin de faire connaissance. Apres avoir exprimé votre besoin, je vous expliquerai comment je peux vous accompagner. Si nous décidons de travailler ensemble, nous déterminerons alors le cadre des séances à venir ( durée de l’accompagnement, fréquence des séances, tarif ).
Les principales étapes du coaching de vie :
- Nous dresserons ensemble un état des lieux de votre situation actuelle. Vous prendrez le temps de réfléchir à ce que vous aimez et n’aimez pas dans votre vie actuelle. Quels sont les aspects de votre vie qui vous apportent de la satisfaction et de la joie, et quels sont ceux qui vous causent de l’insatisfaction ou de la frustration. Cette réflexion vous aidera à identifier les domaines de votre vie sur lesquels vous souhaitez travailler.
- Je vous accompagnerai ensuite dans la définition précise de vos objectifs afin qu’ils vous engagent de manière pertinente et réaliste vers leur réalisation.
- Nous travaillerons grâce à des outils et des techniques spécifiques sur les points de blocage qui pourraient vous freiner et nous veillerons aussi à mettre à profit vos ressources, encourager vos talents et maximiser vos points forts.
- Nous établirons enfin votre plan d’action : ce plan inclura des étapes concrètes et des échéances et vous permettra d’avancer sereinement vers la réussite de votre objectif.